2018年5月/最新情報

今週はケガが多いですね。足首、手首、指といずれも、軽症ですんでる方で良かったですが。。。

こういう場合、さすがに温める方は最近はいらっしゃいません。そう、冷やすのが大事です。冷やすのも氷！湿布は残念ながら冷却効果は

それほどありません。受傷後3日間はガンガン冷やす。しっかり固定する　安静にする。これが出来れば予後は良好です

軽い捻挫でも必ず医療機関に相談してくださいね。

先週まで25度越えてたのに今日は15度。これじゃ、体調も崩し易いですよね。そのせいか、「足が攣った！」って方が多かったです

足が攣った時、多くの方は過ぎるのをじ～～～っと待っているようです。気持ちは分かります。。。が、できれば頑張って攣ってる部分を

伸ばしてください。待ってるよりも早く治まりますし、予後も良好ですよ。何度も痙攣を繰り返し、手入れをしないでおくと、筋繊維を深く傷つけてしまうことがありますので。

「攣ったくらいで・・」と言わずに、治療してあげてください。

さっきから、飼い犬が誰も居ない部屋の角に向かってず～～～っと吠えてます。滅多に吠えない犬なのに。。。。不気味